suplementy na

[...] Waga: 69 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa i co za tym idzie siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: basen, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wolne ciężary, sztanga, sztangielki, drążek itd. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak

[...] 3 dni w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 179 Cel treningowy: klata :) ogolnie rzezba Staż treningowy na słowni: 2 miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłka :D Dieta: brak :D Przeciwskaznania medyczne: ni ma Zażywane suplementy: nic

[...] za każdy możliwy plan . Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): opisany Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna + białko

[...] to mój 2 cykl na kreatynie) pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mass stosowane już wcześniej suplementy : mono z Treca Uprawiane inne sporty: czasem aerob, gra w piłke stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono z treca [...]

[...] i sila oraz szybkosc,wytrzymalosc itp. Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, laweczka do brzuszkow,worek treningowy, drazek,hantelki Dieta: jem duzo bialka Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: białko naturalne

[...] inne sporty : K1(Kickboxing) Dostęp do sprzętu full osprzęt - prof. siłownia Dieta : Zaczynamy od nowa, zaczynam układać:) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, ale mam na stanie Monohydrant i Gainer Jumbo Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 Pon - Siłownia wtorek - wolne sroda - K1 czwartek - Siłownia piatek - [...]

[...] cały czas się wacha w tych granicach, mam 175 cm. wzrostu co pozostaje niezmienne od roku, rekordowo dotychczas "na klate" wycisnąłem 65kg - i teraz chciałbym zacząć brać suplementy, przeczytałem wiele, każda ma swoje zalety, ale nie chce zbytnio wkładać w to pieniędzy. Najbardziej zastanawia mnie czy wybrać HMB czy coś innego, doradzicie coś [...]

[...] 16 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Muay Thai/ od Wto do Piat wf po 1h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, drazek Dieta: Staram się trzymać michę. Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: żadnych

[...] brać. Z góry dzięki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: Siła, masa, potem rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Vitafit białko, bcaa Vitalmaxa Uprawiane inne sporty: w-f stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: te co wypisałem [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane inne sporty: Nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Nie ma Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Białko Zmieniony przez - Muumatu w dniu 2008-09-18 09:32:31

[...] kaloryfer na brzuchu Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: siatkowka, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: narazie brak, ale staram sie jesc duzo, zdrowo i czesto ;) Przeciwskaznania medyczne: niema ^^ Zażywane suplementy: nie biore i raczej nie bede bral ;p

[...] ( przód lub tył): http://img136.imageshack.us/i/mateusz22771.jpg/] Wiek: 15lat i 3miesiące Waga: 65kg Wzrost: 173cm Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer i I cykl kretą Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zaden ilość [...]

[...] siła rzeźba redukcja tkanki tłuszczoej Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: koszykówka codziennie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka ,sztanga,hantle a jak potrzeba to moge sie zapisac na siłownie Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: około roku Uprawiane inne sporty: siatkówka, badminton Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/ sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - FortKnoks w dniu 2011-01-24 18:31:49

[...] Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: koszykowka czynnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: narazie zadna ale wiem ze cos musi byc!! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 176 Cel cyklu: przybranie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Karate, Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od [...]

[...] sztanga/sztangielki): Większość. Dieta: niestety, ale nie mam możliwości Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wada kręsgosłupa- skolioza Zażywane suplementy: nigdy Ostatnio przerabiany plan: FWB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): martwy(70kg, od jakiegoś [...]

[...] zapomniałem passów) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma co pokazywac Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo amino Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: carbo amino ilość dni wolnych od [...]

[...] seri na małe partie mięśni ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 198 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 55kg Dieta : tak. Przeciwskaznania medyczne :chyba nic oprócz klaty żle zrośnięta kość poczatkowa klatki piersiowej spowodowana ciosem ale już wszystko gra Zażywane suplementy : sama dieta może kiedyś A: Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka skos 3s Barki: Podciąganie [...]